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　　终究是考虑到了他们的身体状况，现在并不适合吃太油腻和口味重的东西，所以不得不放弃。

　　想了好一会儿才决定好了今晚的菜单，首先做的一道菜是药膳蒸鸡，这道菜不仅口味清淡，口感软懦，而且特别的滋补，很适合师傅们。

　　第二道菜做的是粉蒸肉，原本是想做红烧肉的，可是因为红烧肉太过油腻所以才改成粉蒸肉。

　　虽然用的都是五花肉，可是粉蒸肉没有五花肉那种浓油赤酱，而且米粉还可以吸收肉上分泌出来的油脂，所以不会油腻，再加上蒸的时间久，所以口感也是偏软懦，也是适合师傅他们吃。

　　因为前两道菜做的都是蒸的，干脆第三道菜就做了清蒸鱼，这样三道肉菜就准备好了。

　　其事原本还想做一道萝卜炖羊排这道菜的，可惜的是环境不允许，做之前的三道菜已经是斟酌再斟酌了，就怕做菜的食材是超出了自己能买到的范围，就连药膳蒸鸡里面也只敢放一些当归和枸杞，

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第145章 拜师（六）(2/3),点击下一页继续阅读。